対人に弱いサイドバック必見！ 対人能力を上げるための超重要なステップワークとは！？
こんにちは！
渡邉英祐です！
今回は対人能力を
上げるために超重要な
三つステップワーク
を紹介します！
あなたは、ターンが
遅くて相手に置いて行かれり
逆を突かれたときに
対応できずに
そのまま抜かれて
突破されてしまう。
体の向きが悪くて
自分自身のMAXで
走る事ができなかったり
寄せに行くときに
止まりきれずに
相手を入れ替わる
このような経験を
した事があると思います。
一対一で負けたくない！
もう軽いと言われたくない
そんなあなた！
必ず最後まで見てください。
最後まで読んでいただければ！
シュートブロックで
足が出るようになる！
相手の切り返しに
ついて行けるようになる
ギリギリで相手を
止められる選手に
なる事ができます！
一対一で抜かれない
粘り強い守備を
できるようになって
ベンチの選手だった
あなたがスタメンで
チームに
貢献できる選手に
なることができます！
そして最後の選手権で
スタメン出場する事ができます
最後まで読まなければ
あなたは
一対一で抜かれ続け
チームの選手や監督から
守備ができない選手として
高校3年間一度も
トップチームに
上がることさえできない。
むなしい高校サッカーで
終わってしまいます
なんとしてでもスタメンを
つかみ取りたいあなたは！
最後まで見てください！
まずはステップワーク
「アジリティ」
がいかに重要かを
あなたに理解してもらいます。
足が速いのに抜かれる
遅くないのに突破される
あなたの対人に弱い原因は
ステップワークです。
守備側の対人能力は
相手に対応するシーンが
多くなります。
自分から仕掛ける事ができない
遅れて対応しなければならない
そんなシーンの時に
一番大事なのは
ステップワークです
相手のボディフェイクや
ファースタッチに瞬時に
対応し、ステップを変えながら
相手をサイドに追い込む
とても高度なプレーを
守備側は求められます。
ステップワークを
おろそかにして
気持ちだけで守備をしても
決して守れる事はできません。
あなたの1番の原因が
ステップワークであることを
認識していただき
たいと思います。
ステップワークが
重要だと分かったあなたは
三つのステップワークを
理解して、練習に
取り組んで欲しいと思います。
対人のために必要な
三つのステップワーク
それは、、、
①サイドの
クロスステップ
②斜め後ろの
クロスステップ
③真後ろの
クロスステップ
この三つのクロスステップです。
三つのステップは全て
クロスステップです
①サイドのクロスステップ
横に動く時、練習や
ウォーミングアップでは
足をクロスせずに
サイドステップをしますよね
ウォーミングアップでは
それでもいいのですが
試合中には全く必要とされない
意味のないステップとなります。
サイドに動く時、
相手が横に逃げる時は
クロスステップで
必ずついていきます
だからこそ
サイドステップではなく
横の時もクロスステップが
重要です。
②斜め後ろのクロスステップ
これは、
ドリブル対応をしている時に
相手が交わそうとしたり、
カットインや切り替えしを
してきた場合に
よりはやく斜め後ろの
ステップを踏む必要があります
斜め後ろに速く対応
できれば、相手との間合いを
詰めることかできて
自分の間合いに
もっていけます。
③真後ろのクロスステップ
これは相手に
抜かれそうな時や
縦に突破されそうな時
いち早く最短距離を戻る
必要がある時に必要になる
ステップワークです
このステップワークが
上手い選手は自分の
走力があまりなくても
相手に置いて行かれることは
ありません！
この三つのステップを意識して
これから練習に
取り組んでください！
ステップワークは
練習すれば必ず
あなたも上達します！
今すぐ三つのステップの
練習をましょう！
練習方法がわからない方は
今すぐこちらの
YouTubeでご覧ください！
こちら💁♂️
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
