絶対に対人で「負けない間合い」サイドバックが活躍するために最も知っておくべき方法！？

こんにちは！

渡邉英祐です！

今回は、試合を想定した中で
相手のボランチが
相手のサイドハーフにパスを
出した時の間合いの詰め方を

３つの段階に分けて
徹底的に解説したいと思います！
このブログでしか、間合いについての
詰め方を知れる場所はないので

このブログに出会ったあなたは
必ず最後まで読んでください。

あなたは、相手がフリーで
ドリブルしてきた時に、
相手との距離が遠くて
スルーパスを通されたり

シュートを打たれたり、
クロスをあげられた事が
あると思います。

自分はよせているつもりなのに
相手からしたら
プレッシャーになっていない
そんな経験があるはずです。

相手にプレッシャーを与えて
自由にプレーをさせたくない
ドリブルに対応して
抜かれないスキルをつけたい

一つでも当てはまった方は
必ず最後まで読んでください。
読んでいただければ

あなたは相手にプレッシャーを
与えられる間合いの詰め方を
できるような
サイドバックになり

寄せただけで
相手がミスをしてくれる
仕掛けてきても、
自分の予測通りに

対応できる

ドリブルやワンツーに
対して、全く動じずに
相手を抑える事が
できるようになります

対人で勝つ事ができれば
あなたはより一層
サイドバックとしての価値を
証明する事ができて

ピンチを救い
チャンスにつなげる。
チームに欠かせない
サイドバックへ成長します！

そしてベンチだったあなたも

スタメンを定位置として
信頼されるようになり
選手権の舞台で堂々と
プレーする事ができます！

最後まで読まなければ
これまで通り、
自分のプレッシャーを
相手は何も感じずに

クロス、シュート
パスを出されて、
ワンツーではがされ
アシストをされて

あなたは自分のせいで
失点を与えてしまい
評価は落ちる一方で
監督からの信頼は

完全になくなって
選手では応援席で
声を出すだけの
ポジションが与えられない

情けないサイドバックに
なってしまいます。
応援席で見るのが嫌なのであれば
最後まで読んでください！

一対一の対応や
相手がボールを持った時に
間合いの詰め方が重要な
理由を説明します。

間合いの詰め方が
よければ相手に確実に
プレッシャーを
与える事ができます。

プレッシャーを感じた相手は
自らミスをしたり
自ら間違ったドリブルを
選択して、あなたは
簡単にボールを奪えます。

しかし、
間合いのため方が悪ければ
あなたのプレッシャーは
簡単に交わされて

スルーパスを出されたり、
縦への突破からクロスを
あげられたり、
落ち着いてドリブルされ

あなたは思うように
相手に対応できなくなります。
つまり、間合いの詰め方は
対応するときに

相手の選択肢を絞ったり
相手に余裕を与えないなど
あなたが対応する上で
優位に立つための
最も大事なプレーになります。

今回は優位に立つために
どのように間合いを詰めれば
相手から自由を奪えるのか
3段回でわかりやすく
解説していきます！

①絶対に抜かれない、
　縦にもカットインにも
　確実に対応ができる

　距離まで詰める
　

②さらに間合いを詰めて
　相手の選択肢を絞る

「一歩足をだせば届く範囲」

③体を入れらことができる
　または相手を手で
　触れる距離まで詰めて
　ボールを奪う

この三段回を確実に
できれば、必ず
相手のボールを奪えます！
詳しく解説します。

まずは、①から段階を
踏んで解説します。

① 絶対に抜かれない、
　縦にもカットインにも
　確実に対応ができる距離まで詰める
　

①の段階で
意識してほしいことは
一発で絶対に
抜かれないということ

間違って間合いを
詰め過ぎれば簡単に逆を
取られやすいから
まずは抜かれない距離を保つ

相手がカットインを
しようとしても間に合う
相手が縦に行こうとしても
抜かれないポジションから

徐々に間合いを詰める
イメージでいてほしいです。
相手のタッチが大きかったり
相手がスピードを上げれば

選択肢を絞っていきます！

②さらに間合いを詰めて

　選択肢をしぼりましょう

この時に意識するべき
なのは、抜かれない事
相手のドリブルに対して
一歩踏み出せば届く距離
まで詰めてほしいです。

ぎゃくにいえば、半歩でも
ポジショニングを間違えると
相手に抜ける隙を
与えてしまうので

必ずどらちも、いける
体の状態を保ち
相手のスピードに合わせて
対応しましょう。

ここの間合いからでは
守備側からのアクションで
ボールを奪える
かもしれませんが

サイドバックとして
抜かれるリスクは

避けたいので
飛び込むことや

足を出すことは
やめましょう！
しかし相手の切り返しや
相手のスピードを落とし

自分の状態が
いい状態の時だけ
足を出して、ボールを
突きに行ってください！

③体を入れることができる
　または相手を手で
　触れる距離まで詰めて
　ボールを奪う

③は間合いを詰めるときの
最後の段階です。
サイドバックとして
ずるずる下がったとしても

決して、守りきることは
難しいでしょう。
だからこそ、自ら
相手を誘導してボールを
奪いにいくことが大事です。

手で相手を抑えたり、
相手とボールの間に
体を入れることができる
距離まで詰めるときの

意識すべきポイントは
相手がボールに触れた瞬間
相手が切り返しする瞬間です。
その瞬間に相手は

自分のプレーを
やめることはできません。
だからこそ、その時に
勝負をつける必要があります。

3段階を意識して
取り組めば、あなたの
対人能力は必ず向上して
試合中に相手選手から

ボールを奪う能力が
手に入ることをお約束します。
そのために、
今すぐ、三段階のポイントを

メモで収めて記憶して
次の一対一では、その方法を
意識して取り組んでください。
やってみないと

何も得ることはできませんし
失敗から学ぶことが
たくさんあります。
だから一度信じてみてください！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！