サイドバックが『結果を出すために』必要な３つの意識！ 新しいオーバーラップの方法を伝授！

こんにちは！

渡邉英祐です！

今回は！
サイドバックの

攻撃力向上のための

スキル！

技術や走力不要の
オーバーラップで
相手を置き去りにする方法を
ブログ限定で紹介します！

これまでの試合で
オーバーラップを
するのが遅いことで
味方に上がれよ

なんて言われたり、
タイミングが合わなくて
味方のパスと自分の
走っているコースが

ずれてしまって、
タッチラインに割ってしまう。
オーバーラップして
縦にボールを流してもらったが

味方のボールが強すぎて
クロスをあげられずに
相手ボールのゴールキック
になってしまう。

このような経験を
したことはあると思います。
味方とのタイミングは
1人では変えられません。

しかし、
味方が上がってきてほしい
タイミングで上がり
スピードを上げてほしい

タイミングでダッシュする
ことができれば、
ミスは減っていきます。

最後まで読んでいただければ
オーバーラップをするときに
パスが来る確率が上がって
攻撃参加できる回数が

圧倒的に増えて
あなたのスタミナや
スピード、クロスが
もっと特徴的になり

クロスでのアシストや
アシストの前のパス
相手を崩すランニング
ができるようになって

攻撃的なサイドバック
自分の理想としている
サイドバック 近づけます！

サイドバックとして
攻撃の能力を
発揮することができれば
数字として結果が現れ

監督も使わざるを得ない
くらいの選手になって
当然のように

スタメン出場
できる選手になります。

最後まで読まなければ
あなたは試合中
一本しかクロスを上げられない
アシストができない

オーバーラップをしても
おとりになるだけ
攻撃に参加できずに
結果を数字にできない

目立たない選手のまま
高校サッカーで応援席で
太鼓を叩いてる観客に
なってしまいます。

最悪のサッカー人生を
避けたいあなたは
必ず最後まで読み
実践に移してください。

では、なぜ
サイドバックの
オーバーラップが
重要なのか？

オーバーラップは
攻撃時に数的有利を
作ることができます。
数的有利を作ることで

味方のボール保持者に
時間とスペースを与え
より相手にとって嫌な
プレーができるようになります

さらに、ビルドアップ時に
ポジションを高い位置に取り
不規則なポジションを
取ることで

相手サイドハーフの
ポジショニングが
間違ったポジションになり
相手の組織を

ランニングだけで崩す
ことが可能になります
ボール持っていなくも
攻撃に関わることができます

オーバーラップは
攻撃にアクセントを加え
相手の組織を崩す
重要なプレーであり

オーバーラップの
タイミングはあなたが
フリーになるためだけでなく
味方がフリーになるためにも

絶妙なタイミングを
見極めてこだわる
必要があります。
そして今このブログを

見ているあなたにも
必ず改善する
必要があります！

では、サイドバック の
オーバーラップで

意識すべき事を三つのポイント

にまとめて紹介します！

　

それは！

①先に戻れる

　ポジショニングをとる

②攻撃参加するタイミング

③さらにスピードを上げる
　タイミング

この三つです！
今から詳しく
噛み砕いて説明します。

①戻れるポジショニング

もどれるポジショニングをとる。
これはサイドバックの選手は
鉄則です。

しかし、味方が取られた後を
恐れすぎてもいけません。
サイドバックは
自分のマークより

先に戻ることができれば
問題はあまりせんので、
もし相手が
ついてくるのであれば

目一杯高い位置を
取りましょう。
逆サイドにボールがある場合は
高い位置を取りながら

出来るだけピッチ
中央にポジションを
取ることで早く戻れるし
はやくサポートにもいけます

②攻撃参加するタイミング

攻撃が参加のタイミングですが
味方のサイドハーフや
ウイングにボールが入ってから
上がる選手が多いですが

それでは相手を崩すことに
時間がかかってしまいます。
サイドハーフに

ボールが入る前、

もっと言えば、
ボランチの選手が
サイドハーフに出そうと
するときにすでに

オーバーラップを
して構いません。
パスミスがあれば
自分のマークより

速く戻ればいいのです。
サイドハーフに
ボールが渡った時には
サイドハーフの横か

斜め前まで
ポジションを取れていれば
非常にサイドハーフの
選択肢が増えて

あなたもフリーに
なりやすくなります。
このタイミングが遅ければ
相手の守備が

間に合ってしまって
数的同数で攻撃しなければ
ならなくなります。
そうなってしまうと

オーバーラップの効果が
あまりないので
もったいないプレー
で終わってしまいます！

最後に三つ目のポイントです

③スピードを上げるタイミング

オーバーラップを一定で
走っていても
相手からすれば
ついていきやすいので

スピードをMAXに
上げるタイミングが
重要になってきます。
基本的には

サイドハーフが
トラップする瞬間に
声を出しながら
ボールを呼び込み

全速力で走ることで
味方に気付いて
もらいやすいです。
味方がトラップする前に

ボールを呼び込めば
味方もあなたにパスを
出すためのトラップを
してくれるので

効率的にトラップと
パスを行えるようになり
スピーディーな攻撃を
することができるようになります！

三つのポイントは
以上となります。

今からあなたが
やるべきことは
早くメモを取って
実践で必ず意識して

プレーをすることです。
やってやない限り
発見も成果もでません。
せっかくブログを読んだ

あなたには無駄にして欲しく
ありません！
必ず実践して感想を下さい

最後まで読んで
頂きありがとうございました！